戈壁沙漠是世界上巨大的荒漠与半荒漠地区之一,绵亘在中亚浩瀚的大地,跨越蒙古和中国广袤的空间。
戈壁多数地区不是沙漠而是裸岩。
戈壁(蒙古语:Говь),在蒙古语中有沙漠、砾石荒漠、干旱的地方等意思。
徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要**过120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。
莫高窟又称“千佛洞”,位于敦煌县城东南25公里的鸣沙山下,因地处莫高镇而得名。
它是我国大、*的佛教艺术石窟。
分布在鸣沙山崖壁上三四层不等,全长一千六百米。现存石窟492个,壁画总面积约45000平方米,彩塑佛像等造型2100多身。
石窟大小不等,塑像高矮不一,大的雄伟浑厚,小的精巧玲珑,其造诣之精深,想象之丰富,是十分惊人的。
在鸣沙山下,古称沙井,俗名药泉,景区内的罗布麻、枸杞等药材很多,自汉朝起即为“敦煌八景”之一,得名“月泉晓彻”。
月牙泉南北长近100米,东西宽约25米,泉水东深西浅,深处约5米,弯曲如新月,因而得名,有“沙漠泉”之称。
月牙泉有四奇:月牙之形千古如旧、恶境之地清流成泉、沙山之中不淹于沙、古潭老鱼食之**。去鸣沙山、月牙泉游玩以傍晚、黄昏时分佳。
陈运和诗赞这儿:“月牙泉是鸣沙山的逗点 鸣沙山是月牙泉的余音 终于,戈壁上才出现成功者的合演”。
一路的艰辛
哪怕脚下是砾石荆棘
一望无际的戈壁沙漠
但内心却被某种东西无名的感动着
心无旁贷的享受行走的痛苦与快乐
这就是徒步的力量
由于徒步旅游的高参与性和简单易行,旅游者不仅能从自然和人文景观中获得强烈的旅游体验,而且作为一种体育健身的方式,能有效地增强旅游者的体质,锤炼旅游者的意志。
按照徒步旅游资源并结合线路形式分为:自然类休闲徒步旅游、人文类徒步旅游线路和特殊综合类徒步旅游线路(如:丝绸之路、玄奘之路等)。