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此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指指路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“冂”字，有助宝宝的肠胃蠕动。

肝泥做起来很方便，建议一周至少给宝宝吃两次。此外，紫菜、黑芝麻、樱桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇等都能补铁，建议家长经常做给宝宝吃，让宝宝的辅食更丰富。
家长如何给宝宝选择食物？
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6个月时及时添加富含铁的糊状食物
如果你的宝宝是早产儿，要注意听从医生建议，及时补铁。早产儿生后2周需开始补充元素铁每天每公斤体重2～4 mg，直至纠正年龄1岁。该补充量包括强化铁配方奶、母乳强化剂、食物和铁制剂中的铁元素含量。
补铁的话肝、红肉（牛肉、羊肉、猪肉等）及血制品较佳，补铁效果非常显着。宝宝7个月以后，可引入含铁丰富的动物性食物。
要想防治营养性贫血，吃得对是非常重要的！6个月-2岁的宝宝是营养性贫血的高发人群，其中又以缺铁性贫血较常见。可别小看了缺铁性贫血，因为它不仅影响宝宝的生长发育，还会影响宝宝的智力发育。
定期替宝宝进行腹部按摩，常见的肚子痛、胀气、便秘，或是肠绞痛等肠胃不适的现象，就会减少很多喔！现在让我们一起来看看怎么替宝宝进行健胃整肠的腹部按摩吧！