保山拓展训练电话 趣味运动会心得体会

户外拓展活动注意事项：
 昆明户外拓展
　　1、外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人。
　　2、夏季户外拓展运动大量出汗，因此要多准备一套替换的衣服用来更换。
　　3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品自备可密封的胶袋，防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理，防止被盗。
　　4、务必要注意防晒。尤其在夏日进行户外活动时，防晒更是要做好。长时间接受紫外线，会导致皮肤黑色素沉淀，产生斑点，严重者引起皮肤脱皮、，甚者会诱发皮肤。
　　5、饮水要适度。但是饮水也要注意方法，饮水应少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充，不要一次大量饮水。
　　6、避免中暑。进行户外拓展活动时，尤其夏日，要备好正气水，用以预防中暑。
　　当出现中暑现象以后，必须马上休息，是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水并分服下正气丸等防暑药品。

户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高 尚而尊严的人格;
　　同时让团队成员能更深刻地意识到和提升团队的凝聚力。户外拓展培训已经成为现代企业选的培训方式。
　　是大势所趋，还是潮流所致?培训方式有千万种，培训内容千差万别，企业在选择培训方式时，应该对所选择的培训有所了解才能达到培训的目的。

1、户外拓展培训不只是游戏项目
　　户外拓展培训是由基地游戏和野外挑战两类课程构成的，基地游戏课程只是其中 一个部分，野外陌生环境是户外拓展培训中 另一个非常重 要的部分。
　　所以拓展不是只有简单的游戏课程。户外拓展培训中 做什么游戏或者去野外探险都不是较终关注的焦点和重点。
　　较重 要的前提是你一定要意识到，户外拓展培训是熔炉，是旨在创造一种充满挑战的陌生环境，是为了塑造具有强大凝聚力的团队，这才是关键。
　　2、户外拓展培训塑造团队凝聚力
 昆明户外拓展
　　户外拓展培训是以团队建设为内容，其核心价值在于“挑战自我，熔炼团队”。
　　虽然，它不为企业解决产品、服务、管理等实际难题，但是它所创造的团队凝聚力却是企业的核心，是企业健康向前的命脉。
　　户外拓展培训创造出一种无法依赖过往经验的陌生环境或规则，在不熟悉的环境规则的情况下，人们更倾向于向别人寻求帮助，努力与团队协作来改进自己的行为，达到制定的目标。
　　因为，户外拓展培训中 会设立共同目标，而达成目标光凭一己之力是无法完成的，需要大家的合作。
　　这就让原本相互竞争的成员们逐渐转变成通情达理的伙伴、有价值的帮手和朋友。户外拓展培训负责塑造团队凝聚力，这就是拓展的核心价值!
　　3、户外拓展培训贵在精
　　户外拓展培训的效果只与深度有关，与次数无关。我给各位的建议是，户外拓展培训不在多，而贵在精!
　　一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。与其不痛不痒的参加若干次雷同的户外拓展培训，不如集中 兵力打造具有真 正凝聚力和战斗力的团队，这才是户外拓展培训的正确发展方向。

一、 景点简介
宜良月亮谷：一个隐藏在深山的世外桃源。拥有典型的喀斯特地貌，是典型的原始河谷风貌，植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷两岸奇木异石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语副为一体。一年四季鲜花盛开，曲曲折折的小道使人在攀越中既体现冒现的惊恐，又享受大自然的美景。同地质断层形成的大裂谷全长20多公里，垂直落差达150-200米。大裂谷内山花烂漫，流水潺潺，春天五颜六色的野花开得热热烈烈；夏天花香溢于幽谷，树影随风而动；秋季金黄的树叶与苍翠的山峦相映成辉；冬季看不到北国的冰雪皑皑，只有暖暖的阳光打在身上。大裂谷两侧绵延不绝的山恋一派葱郁。两面针、风信子为主要植物，令人惊讶的是在月亮谷能发现大量的水生物化石，为你的旅行平添几分乐趣。 
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二、活动行程
天
07:50--08:00  地点，点名、登车
08:00--10:30  统一出发、抵达基地附近农家乐
10:30--11:45  团队分组、趣味游戏热身破冰、选队长、团队组建、团队文化建设，团队风采展示（目的：打破学员彼此的隔阂，提升团队精气神、初步形成团队氛围）
12:00--12:45  午  餐【农家乐】
13:00--17:00  分发物资、开始徒步（期间穿插团建活动项目）
17:00--17:30  安营扎寨、共建团队大本营
17:30--19:00  野  炊（埋锅做饭，厨艺比拼；上山打柴，准备篝火）
20:00--21:00  篝火晚会
21:00--22:30  野外烧烤
23:30-------  回帐篷休息【在蝉鸣中入睡】
第二天
07:00--07:45  根据个人喜好、早起晨练
08:00--08:45  早  餐【素面、稀饭】（自己动手烹制）
09:00--11:30  团队拓展活动或者徒步观光（户外**带队）
11:30--12:20  撤营，收拾行装，返回村庄农家
12:30--13:30  午  餐
13:30--16:30  返  程
三、收费标准：480元/人
【以上收费包含】
1、策划、户外**；
2、餐费：三正餐一早餐，一烧烤；
3、双人帐篷住宿1晚（含：帐篷1**、睡袋2个、防潮垫2个、背包1个）；
4、户外拓展活动组织与实施；
5、管理费用：露营区卫生管理费；
6、户外专项保险：每人每份意外伤害保险；
7、横幅、饮用水、分队服；篝火晚会（酌情安排）。
8、公共装备：公共炊具、对讲机、急救医药包、户外音响、公共相机、天幕、垃圾袋、工兵铲、火器、俱乐部旗帜及其他。
【活动费用不含】
1、自驾车油费、过路费、停车费；
2、个人装备：无装备的朋友可以租赁：双人￥：100元/套
四、活动守则及注意事项：
1、尊重当地的民风民俗。能吃苦耐劳，有安全意识，有团队协助精神。
2、训练当天着运动装束，运动鞋；禁止穿高跟鞋、拖鞋；女同胞们尽量不要穿裙子。
3、因、心脏病、、精神病、脑淤血、、孕妇、心理失常、运动型休克、四肢习惯性脱臼，较重的颈椎、腰椎疾病、骨坏死、肌无力，手术初愈以及各种病等重大疾病患者不适宜参加。
4、不要携带贵重物品前往，如有携带，自行保管；本机构不承担客户个人物资的保管工作。
5、按要求时间到达地点，企业集体结伴**；请自备至少一套衣服、鞋子，便于更换。
6、活动期间，遵守活动规则，听从**安排，严禁擅自离队单行动，如有违反，一切后果自负。
7、注重环保，不乱扔垃圾。大自然给予人类太多，我们理当善待大自然，除了脚印，什么都不留下，除了回忆，什么都不带走。
8、未事先购买意外伤害保险者不得参与。
9、出行请穿着适于活动的衣物和鞋子、可以预备短衣短裤、雨具、备用衣裤、 药品、头灯或电筒、杯子、餐具、洗漱用品、备用塑料袋。
特别注意：本行程为团建深度体验行程，由于我们需要在野外吃住，吃住用的物料都需要人工搬运，我们会分配物料给参加活动的人员进行搬运，但凡不接受物资搬运的团队，请慎拍或者与组织方沟通搬运物用后再拍。
五、关于九合企业：
九合企业：始于2004年，成立于2009年，专注于“体验式教育”研究和推广，是西南地区体验教育的**者和实践者，是西南地区具一定规模和影响力的拓展训练机构之一。其核心团队积累了丰富的管理、培训经验；以的培训和的服务深受客户的认可和**，同时培养出一批行业人才，拥有一支化的服务团队。
九合企业：一站式团建、拓展服务供应商，专注拓展团建16年，承接：企业管理咨询服务，拓展团建活动,拓展训练,拓展培训,员工军训,运动会,游园活动,趣味运动会,趣味团建活动,CS活动等系列拓展活动;旅行团建,自驾游,登山活动,徒步活动,野营野炊,帐篷露营,骑行活动,定向活动,体育赛事活动，全民游园活动,全民趣味运动会等主题团建活动。家庭亲自活动,国用冬（夏）令营,军事冬（夏）令营等青少年体验活动，省内外商务考察等系列主题活动策划。 
联系人：钱先生  微信搜索：九合企业服务号  关注公众号，享更多公益课程特权。